?点上面“脉脉养生”……
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治疗失眠的方子也很多，大部分方子都用到酸枣仁，但很少有方子用酸枣树根这味药，大家可以试试。
方法一：揉按内关穴、三阴交穴;找到这两个穴位，用拇指揉按10分钟左右，两侧都要按，一天一次。
方法二：酸枣失眠方把酸枣树根、丹参放到一块，加水毫升，先浸泡30分钟，等开锅后再煎煮30分钟，滤出药汤，每晚睡前2小时，一次性服下。