一位来访者又写到：有时我在想，我失眠，或许跟什么原生家庭，父母，价值观都没有关系，我只是患了失眠症，我只需要调节多年来形成的失眠条件反射就行了，或许也没那么复杂。该说的不该说的我都说了，我觉得自己在您面前，已经跟剥了皮的水果一样，我已经卸去了厚厚的伪装，让你看到了我最柔软伤痛的一面。我就想以后您针对我的问题，制定一套独一无二的治疗方案，我一定认真执行。我不愿意自己去给自己布置作业，自己去摸索。因为我相信，读万卷书不如行万里路，行万里路，不如名师指路。
她不仅对自己有完美的期待与要求，对治疗与咨询师也有完美的幻想，这不切实际的要求与幻想及其不正确的对待治疗的态度，最终一定会演变成她与治疗及咨询师强烈的冲突。幻想的破灭最终会变成一种愤怒，对自己的，也是对咨询师的。所以在治疗中她越来越缺乏耐心，也间隔很久才来一次。
在治疗中，她对自己的要求是：想起来昨天跟您的谈话，我总想把我想说的，把自己最真实的一面展示给你。我不想浪费每一次珍贵的时间。我想每次会谈，我都尽量多的表达自己，让您了解我，甚至我都想提前打草稿，想好自己该怎么说。我真的想一次性的把自己表达完整，以免您曲解误解我的意思。可是我发现在会谈中的表现，以及在会谈中所说的话，都不如我在文字中流露出来的情感真切。总觉得在会谈中没有更好的表达自己，怕被您误判。但是王老师我还是挺相信您的，相信在以后您对我的治疗加上我的配合，会达到比较好的效果。
后来，她对完美的苛求开始出现在了对咨询师的要求上：老师，有句话我一直没说，为什么每次咨询，就像聊天，感觉跟平时聊天一样，您一点都不严肃，正式，那么随意的哈哈大笑。我觉得你视频讲座讲的挺好，条理清晰，有计划和目的，但咨询却没有给我这种感觉。像您一样的人，不都应正式，严谨，不苟言笑吗。我一直认为权威就应该是这个样子，至少我从小见过的老师，都是这个样子。而且，你也不对我做评判，也没说什么对与错，也没夸过我，现在我知道这种想法，很幼稚，但我说服不了自己，它在潜意识中，随时都能跑出来。以前那个咨询师也夸我，或许是她维护了我的幻想，她一直都在赞美我，让我多泡澡，多泡脚，多晒太阳，教我放松的方法，我照做，在一个月内，果然有效果，我睡着了，头也不疼了。可是，好景不长啊，我的根源没除掉，我还是又回到了痛苦中。我就是想在王老师这里，看清楚自己到底是个什么样的人，有什么扭曲的价值观，找到痛苦的根源，得到身心灵的深层次成长。
虽然她理智上知道治疗是为了人性的成长，但潜意识里她依然幻想去掉失眠，然后成功，被肯定，被赞美，活在虚假的自我之中。因此，她一会活在现实中，一会又沉浸在了幻想中，她分不清哪个是真实的，哪个是虚假的。
在生活中她也注意到了这一点：有一种感觉，虽然我知道天气很晴朗。但是还是像做梦，虽然我昨晚休息还好，头痛的感觉没有了，但是挥之不去的不真实感依然存在。我分析了一下，是我不愿意接受现在的自己，不接受已婚，离开父母，父母可能不爱我，自己不成功，有孩子的现实。我潜意识里不接受，反应出来就是看现实的生活好像做梦。可是我怎么做才能让自己接受呢，接受自己所处的真实境地，怎么才能说服自己，说服自己的潜意识。
今天之所以会有这样的感受，是因为当我在阳光下，突然在一刹那有一种感觉，那就是我好像看清了现在的自己，体验到了生活的平凡与宁静。突然回归到我小时候的宁静，发自内心的祥和，这么多年来我真的的很少有这种感受。
我失眠真的不仅仅是失眠，是因为我的心，被蒙上了一层猪油。之前我认为好的时候，我现在发现并没有好，当时我之所以会说我失眠好了我就好了，是因为头不疼了，我就以为我好了，现在看来我并没有好。我错了，就像您说的。症状的解除不等于完全的治愈，我现在终于理解这句话的意思了。要想治愈，必须是以平常心，接受平凡的生活，在平凡的生活中，能体会到平凡人的快乐。
通过分析，她对自己与问题的认识更为深刻，治疗也迟早要脱离症状的层面升华为对人性的思考。但这又是不容易的，毕竟她所有的幻想与执念都是为了迎合父母，为了赢得父母的爱，为了逃避那个被嫌弃的小孩。她并不爱，甚至是憎恨真实的自己，正如她父母一样。所以她宁愿躲起来，宁愿继续骗自己，宁愿继续和症状斗争，这样会给她一种“治愈”的希望。
所以，在接下来的治疗中，她依然还有很长的路要走——她不仅要看见，还需要醒悟，最终才能与自我和解。当她接受了平凡的自己，想必就不会继续和失眠过不去了。此时她才会意识到，不接纳症状实际上就是因为她不接纳自己。