失眠症疾病

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TUhjnbcbe - 2021/2/1 5:34:00
打哈欠是人人都亲身经历过的动作,这个动作在出生后5分钟便出现了,这个动作会在每一天反复再现,它将形影不离地伴随着你,直到生命的终结。人为什么打哈欠呢?对此,人们的回答是不同的,有人说,打哈欠是想睡觉的征兆;有一个科学家认为,这是疲劳的表现;还有人认为,这是寂寞无聊造成的。打哈欠到底是什么原因引起的呢?过去,相当多的科学家认为,一个人在长时间的工作后,逐渐会疲倦,呼吸会趋于慢呼吸或浅呼吸,这样氧气就会不足,就容易打呵欠,因为打哈欠可以增加血液里的氧气,将积存下来的多余二氧化碳排出体外。事实真的是这样吗?有一位科学家做了一个有趣的实验,让一批学生吸人含有氧气和二氧化碳的混合气体,结果他们打哈欠的次数并没有增加,而让他们吸入纯净的氧气时,打哈欠的次数也没有减少。于是,他认为,体内氧气不足,二氧化碳过多,并不是打哈欠的主要原因。他还发现,夜向行车的司机会顿紧地打哈欠,认真看书和演算的学生也会哈欠连连,连夜晚喝啤酒和在家中看电视的人也会接连打哈欠,可是很少有人在床上打哈欠,这是为什么呢?他认为,打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态时,促进身体觉醒的一种反应。至于已经上床的人很少打哈欠,是因为他们不再需要保持清醒状态,完全可以高枕无忧,安然入睡了颇为有趣的是哈欠会传染,只要有个人打哈欠,周围的人们也会跟着打起哈欠来,电影或录像中的打哈欠镜头,也能促使观看者打起哈欠来,连阅读有关打哈欠的文章,也会引起连锁反应,触发哈欠。打哈欠对人体是有益的,它能消除疲劳,振奋精神减轻人的精神紧张程度,因此生理学家为了让人们定时打哈欠,在一个工作场所安装了扬声器,每隔一个小时放一次打哈欠的录音。工作人员听到哈欠声后受到了感染,也不由自主地打起哈欠来。打完哈欠后,人们精神振作.工作效率也提高了。打哈欠也可治疗失眠症,如果人们在治疗失眠症失效后,不妨试一下模仿打哈欠,摆好舒适的姿势,放松身体,闭上双眼,张大嘴巴,甜甜地打上个哈欠,再重复几次,也许你就能享受到渴望已久的酣睡了。?????????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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