医院精神心理中心秉承“视患尤亲”的服务原则，在就医前、就诊时、恢复后，分别开设绿色预约通道、一对一专家亲诊、全程导医指导。依据病情的轻重为患者建立分类健康档案，由主治医师定期进行回访，对患者用药、康复情况做详细记录并给予科学合理的指导与建议。这些举措大大提高了患者的医疗质量和医疗安全，让患者得到全方位的贴心服务。
很多人因为曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办?不同类型失眠治疗方法是什么?下面大家就一起来了解相关内容。
一、因为疼痛等不适造成的失眠
可以在咨询医生以后由医生开些缓解头痛的药方，或者求助于中医师进行调理。以头痛带来的失眠为例。取阳明经穴，疏通阳明气血;鱼腰、印堂、太阳为经外奇穴，对头痛有很好的治疗作用;申脉、照海、调理阴阳跷脉，治疗失眠有良好效果;合谷、太冲为四关配穴，有镇静安神，平肝息风的作用。通过针灸使郁滞之气血得以疏通，不足之气血得以补充，达到“通则不痛”，失眠和头痛也就双双解除了。
二、焦虑、手足无措等心理引起的失眠
遇到突发事件后，人们往往会手足无措，晚上睡觉的时候也经常瞻前顾后、左思右想，始终处于进退两难、焦虑无助的状态。当出现这样的情况并进一步诱发失眠时，应该平静心态，仔细理清头绪，建议在睡觉之前不要过分考虑事情。
总之，即使目前治疗失眠的方法很多，但如果忽视对原因的探究，应用再多、再有效的治疗方法也是无济于事。因此，对于失眠患者来说，找出失眠的原因及治疗相应对策才是关键的。
三、原发性失眠
目前对于原发性失眠的治疗往往有心理治疗、行为治疗、药物治疗等方法。心理治疗是通过解释、指导，让患者了解有关睡眠的基本知识，排解内心不良情绪，减少不必要的预期性焦虑反应;行为治疗主要是让患者进行放松训练，通过身心的放松和平和加快入睡速度;药物治疗方面，临床上可应用苯二氮卓类和抗抑郁类药物。
建议轻度失眠症患者从保持良好的睡眠规律开始。既不要强迫自己入睡，也不要怕睡不着，睡不着就放任他，没什么大不了的，这样不知不觉就会逐渐进入梦乡。如真实不行一定得有安眠药才睡得着的话也要在医生的指导下才服用。假如患者盲目地去药店买，然后随意服用的话，往往会出现很多不良的身体症状，严峻时要挟到生命安全。
温馨提示:患有失眠的朋友一般出现一些小问题,往往都不会先想着检查和治疗,等到病情严重时才会惊慌失措的治疗,所以患有失眠的平时就需要改变这种想法,在生活多多注意自身的健康,出现异常的症状表现,医院检查,现在的疾病在早期的及时对症治疗,一般都可以很快的治疗好。健康。
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