失眠,中医称为不寐、不得眠。随着年龄的增长,人的睡觉时间也会逐渐缩短。这是因为睡眠是脑部的一种功能活动,脑部神经细胞会随着年龄的增长而不断减少,因此老年人睡觉时间短是一种正常的衰老过程。但如果睡眠时间太短,或入睡困难,或醒后不易入睡,那就是失眠了。
(来源快速问医生)
中医认为,老年性失眠与心、肾、肝、脾有密切关系。其中,肾虚是致病之本,血瘀是致病之标。故其治疗应补肾填精治其本,活血化瘀治其标。
中医贴穴疗法治疗老年性失眠,一般多选择涌泉、神阙二穴。前者是肾经的首穴,又是人体最底部的穴位,可引气血下行,改善血循环;神阙穴则沟通表里。
在药材选择上,则多采用有镇静催眠的当归、丹参、枣仁,再配伍夜交藤、五味子等传统的安神药,可以补肾益脑,使机体达到气血通达,阴阳平衡,从而有效地防治失眠。
老年失眠症贴敷方分享
01方一五灵脂川芎当归丹参(2:3:3:3)
涌泉
(来源百度百科)
每晚临睡前让患者用热水泡脚,然后将药贴敷于双涌泉,晚睡晨取,10次为1疗程。
02方二炒酸枣仁丹参夜交藤各等分。
神门(双)
(来源百度百科)
临睡前将药贴敷于神门穴(双),每日换药一次。
03方三丹参白芍夜交藤朱砂酸枣仁远志(3:3:3:2:2:2)
神阙
(来源百度百科)
每日换药一次,一般3~5次即可见效。
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