网友提问：在事业单位工作了26年，最近心理压力非常大，失眠焦虑，想要辞职，怎么办？
我有一个朋友就是在事业单位工作，他已经工作了三十多年。
前段时间，我和他小聚的时候，他谈到了自己对于工作的看法。他虽然在这家事业单位已经呆了三十多年，但是从内心深处来讲，他却十分不情愿。
原因有以下几点：
一、每天做着重复循环的工作，早已经厌倦，甚至已经麻木；
二、由于年龄与所在部门限制，他在事业单位的未来可谓一眼就能看到头，说得直白一点，已经没有任何上升的可能；
三、想要离职转行，却又不知道自己适合做什么。再加上年龄问题，即便出来找工作或者转行，风险系数太大。
这几个问题经常困扰着他，让他感到非常揪心。他在和我谈及现状之时，很强烈的表达了想要辞职转行的想法，我问了他几个问题之后，他的想法便被我制止。
我问他辞职之后准备做什么？
他回答：“不知道，走一步看一步”。
我接着问：“目前是否有一定的存款，辞职之后是否做好了失业几个月无收入的打算。”
他回答：“存款不多，辞职之后两三个月没有收入来源对生活影响不大。”
我问了他最后一个问题：“你会做什么？也就是最擅长做什么？”
他回答：文员。
听完他对于这个问题的三个回答之后，我强烈的建议他继续从事目前的工作。即便很枯燥，很乏味，很累，也要坚持下去。否则，一旦选择离职，对于未来的职场发展非常不利，而且非常被动。
回到问题中来，我朋友在事业单位工作了26年，最近心理压力非常大，失眠焦虑，想要辞职，怎么办？
事业单位工作26年，也就是说已经将自己的整个青春年华都交给了事业单位，若选择辞职首先问问自己，心里舍得么？甘心就这样放弃么？
没有压力的人生不叫人生，现在无论从事怎样的工作，多多少少都会有压力。无论是出于生活的压力，还是工作的压力，都应该找正确的解压方式，而不是以离职作为赌注，因为这个赌注太大。
那么究竟应该如何做？
一、调整心态，以积极的心态应对
心理压力大，一定要找到正确的解压方式。
比方说，你可以请一段时间假出去旅游，出去放松放松，再比如，你可以开个ktv将心中的不快全部宣泄出来。
调整好心态，以积极的心态应对生活，应对工作，焦虑才会减少，状态才会变好。
二、若真要离职，得找到离职后的工作
事业单位的工作相对稳定，薪资待遇也相对稳定。
一旦离开事业单位，找下一份工作不得不考虑薪资待遇问题，不得不考虑择业问题。
作为一名中年职场人士，年龄已经不在是你的优势，而相反已经成了你的劣势。
在辞职前若对未来的发展感到迷茫，不知所措，建议不要离职。一旦离职，你就会陷入更迷茫，更焦虑的地步，一边要应对生活压力，一边要应对择业压力。若没有拿的出手的本事，一定会进退两难。
三、换工作也是换环境，环境的本质依旧离不开压力
若是因为工作压力太大，想要换一个环境生活，那么可以很明确的告诉你，任何工作环境的本质依旧离不开压力，所谓工作不养闲人。
尤其是对于你这种并没有多大优势的人，一旦选择了新的环境，面对精力旺盛的新生代，面对行业的精英，如何立足？如何脱颖而出才是你应该考虑的问题。
毕竟，新换一个陌生的环境，还得花时间去适应，花精力去维护同事关系。既然如此，又何必去做没有把握的事。