说实话看到这个问题，别说是孩子就是大人，心情也不是很好。前几天儿子突然说：妈妈我在家里憋时间太久了，想出去转转，心里发闷。孩子这种感觉我非常能理解。全国都弥漫着疫情的阴霾，举国上下除了那些在一线奋斗的医务工作者，大多数宅在家里，响应国家的号召不外出走动。闷在家里时间久了，加上大人情绪的影响，心思细腻的孩子也会受到受到情绪的感染。
面对提出这样的问题，作为家长我们应该怎么办呢？
让孩子充分了解疫情，但是不渲染悲观的情绪。
疫情当前，作为家长，我们有责任把疫情的详细情况和需要注意的事项告诉孩子，让孩子能够自觉地学会自我保护，远离病毒的侵扰。但是我们又不能渲染悲观的情绪，把孩子带入一种茫然无助的情绪中。孩子还小，心理承受能力也比大人要差。
因此尽量多向孩子传达一种积极乐观坚强的生活态度，以及对战胜疫情的信心。经常和孩子沟通，听听孩子的感受，让孩子把心底的负面情绪释放出来，减轻孩子的心理负担。
引导孩子正确看待疫情对学习上的影响，尽量想减轻升学考试给孩子带来的压力。
孩子上六年级马上要面临着小升初，因为疫情可能会面临延期开学。把孩子对实际的学习和考试情况缺少必要的认知，加上长时间憋在家里，情绪上烦闷，学习的压力也会与日俱增。很多孩子进入两个极端：没心没肺的孩子，每天玩儿的非常开心，乐不思蜀；而一些心思细腻的孩子，则会担心自己的学习和将来，郁郁寡欢。
所以家长一定要孩子了解延期开学对孩子的影响很小，孩子们站到同等的起跑线上，鼓励孩子通过自学或者参与一定时间的网课，不断提升自己的只是积累。还可以鼓励孩子看一些比较正能量的积极向上的书籍，偶尔看一些娱乐性的小视频、小笑话，帮助孩子调节心态。
家长一定要充分调动家庭的氛围，能让大人和孩子都在一种相对轻松愉快的气氛中生活。
每天大人和孩子朝夕相对，如果大人和孩子都是长吁短叹，可能每个家庭成员心理上都承受不了。作为家长尽量调动一种轻松愉悦和谐的家庭氛围，注重孩子学习的同时更要注重孩子的心理健康。
合理的安排作息时间，不要睡到自然醒。白天睡多了，晚上肯定会失眠。睡觉没有规律，也容易导致失眠。家人经常坐在一起愉快地聊聊天。可以利用吃饭的时间或者吃完饭一起看电视的时间，家人之间互相鼓励关心，进行充分地沟通，一定要让孩子积极参与进来。不要给孩子过多的学习压力。目前的环境中，孩子们和我们一起承受了疫情的压力，在学习上尽量多鼓励少指责，照顾到孩子的感受。安排一定的家庭娱乐活动，转移孩子的注意力。可以和孩子一起下下棋、听听音乐，做一些室内允许的活动，帮助孩子调节情绪，转移注意力。
写在最后：
还要注意孩子也有可能是进入了青春期，一般而言，女孩子要比男孩子发育早一些，进入青春期也早一些。现在有些孩子青春期伴随着抑郁症，非常容易引起失眠、抑郁等等，这样的孩子需要家长给予更多的陪伴。希望我的回答能够帮助到您！