失眠是睡眠障碍的一种表现形式，睡不着即入睡困难，可导致第二天产生一些不适的感觉，比如会出现疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等症状。这种现象可以通过服用药物、放松神经、养成良好的睡眠习惯等方法解决失眠睡不着。
1、服用药物
失眠睡不着的患者可以严格在医生的指导下，使用中成药益肾养心安神片治疗。益肾养心安神片是在中医传统养生精华的理念、思想、理论的指导下，从元神、识神两个角度出发研制的创新药物。
药效学研究表明，益肾养心安神片通过保护海马区脑神经元细胞，改善应激状态，具有发挥镇静、催眠的作用。还可以显著增加失眠症中医辨证属心血亏虚、肾精不足证患者的睡眠障碍（SDRS）评分下降率，能够有效改善患者入睡困难等失眠症状。
另外，在临床试验过程中发现，益肾养心安神片还可以明显改善心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等躯体化症状，且临床应用安全性良好。
2、放松神经
大部分患者失眠主要是由于心理压力过大，导致大脑神经长时间处于紧绷状态所致。建议在睡觉前通过听一些轻音乐、适当散步、反复进行深呼吸等方式，让自己的脑神经和机体完全放松下来，有利于改善睡眠，从而缓解失眠睡不着的情况。
如果自身长时间受到过大压力的困扰，甚至出现过度焦虑、抑郁等不良情绪，医院的精神心理科或正规的心理咨询机构进行咨询，通过与专业心理医生的交流，寻找并明确产生压力的原因，积极配合治疗。
3、养成良好的睡眠习惯
大部分失眠患者存在不良睡眠习惯，破坏正常的睡眠模式，形成对睡眠的错误概念，从而导致失眠。建议失眠患者要注意养成良好的睡眠习惯，休息前不要长时间玩手机或电脑，要规律作息时间，逐渐培养起符合自身的睡眠节律。同时不要喝浓茶或咖啡，晚餐不要吃的太饱等，都有助于改善失眠睡不着的症状。
总之，针对失眠睡不着的问题要从多方面进行调理，需要综合改善情绪状态、睡眠习惯，必要时严格遵医嘱使用药物治疗，以提高睡眠质量，从而改善失眠。