长期失眠多梦都是对人身的摧残
，多思多想，精神早晚都崩溃，在这芬芳的社会中，生活节奏快，人也浮躁，各种各样的事情绕身，
导致咱们对生活缺乏安全感，所以时常因为琐事，扰乱心神，活着就是修身养性的过程，只有悟到了真理，自己才能脱离苦海