大家好，我是你们身边的醫生朋友——马巍。
睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”，睡眠可以帮助人体阴阳调和、气血运行顺畅。在睡眠时，人体的阳气潜藏于内，阴气主导，使得身体能够得到充分的休息和滋养，有助于恢复精力、调整脏腑功能。
据调查显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人存在睡眠障碍，而且数据正在逐年上升。然而很多人并没有把失眠当回事。
我在门诊中经常遇到七八年、十多年的顽固性失眠患者，都是刚开始不当回事，后来失眠越来越严重，增加治疗难度不说，还会诱发其他疾病。
那么，长期失眠不治疗会诱发哪些疾病呢？
1.心脑血管疾病：
心主神明、主血脉。长期睡眠不足会耗伤心血，导致心血不足，出现心慌、心悸等症状。
同时，气血运行不畅，容易产生瘀血，增加心脑血管疾病的发生风险，如高血压、中风等。
2.情志病：
如抑郁症、焦虑症等。睡眠不佳会影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结，进而出现情绪抑郁、焦虑、烦躁易怒等。
长期如此，可能发展为肝郁化火，扰及心神，加重失眠和情志异常。
3.眩晕：
睡眠不足伤肝阴，肝阴不足不能制约肝阳，肝阳上亢则发为眩晕。
4.胃病：
长期失眠易致脾胃功能失调。脾胃为后天之本，气血生化之源。睡眠不好影响脾胃运化，出现胃脘胀满、疼痛、食欲不振等症状。
5.早衰：
中医认为“肾主藏精”，睡眠是养精蓄锐的过程。长期睡眠不足会损伤肾精，导致过早衰老，出现腰膝酸软、耳鸣、脱发、牙齿松动等症状。
6.虚劳：
长期失眠、睡眠不足会耗伤人体的气血阴阳，导致正气不足，脏腑功能衰退，形成虚劳之证，表现为身体虚弱、容易疲劳、抵抗力下降等。
所以说啊，大家如果失眠问题持续一段时间了，还是要尽早就醫，免得影响身体健康。#失眠#