日常生活中，你是否会被以下睡眠问题困扰？
1、乏力，困倦，睡不醒
2、入睡困难，睡眠浅，醒后不易入睡
3、晨起昏昏沉沉，全身疲乏，精神不振
你知道吗？人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的。
可是，睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。
夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。
如果你或者身边的亲戚朋友正被以上睡眠问题所困扰，那么就来听听“庶人健康工作室”专家的建议吧(