睡前总爱胡思乱想，很难入睡则可能与本身的不良习惯、焦虑症或者神经紊乱等情况有关，建议患者根据自身的情况来进行处理。
①不良习惯。
针对于不良习惯而导致睡前胡思乱想的人来说，如果睡前有饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品的习惯，则容易产生胡思乱想的情况。由于自主神经在这些刺激性的刺激下回进入异常兴奋的状态，患者的大脑就会不自觉地想很多事情，从而引发难以入睡的情况。建议患者将这种不良习惯改掉，可以选择在睡前饮用牛奶或者蜂蜜水等温和性的饮品来辅助睡眠。
②神经紊乱。
如果患者除了睡前胡思乱想、很乱入睡的症状还出现了其他的类似于记忆力减退、呕吐、恶心、胸闷、头晕等症状，则有可能为神经紊乱的原因。建医院，医生的指导下服用多潘立酮片、地西泮片、盐酸普萘洛尔片、盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等药物来对病症进行改善和缓解的治疗。
③焦虑症。
如果属于工作或者学习压力大的人群，那么很有可能由于其负担过重或者生活各方面因素以及近期受到的较大或巨大挫折引发焦虑症。焦虑症的患者特点之一就是睡前容易胡思乱想，由此也导致了难以入睡等情况发生。一般来说焦虑症的患者可以通过认知疗法或者放松疗法等方式来缓解自身的心理压力，也可以根据实际情况在医生的指导下服用一些盐酸丁螺环酮片、盐酸普萘洛尔片、艾司唑仑片、硝西泮片等药物来帮助自己。
那么中药可以如何治疗失眠呢？
通常来说中医学上养心安神、治失眠的药物主要有柏子养心丸、复方枣仁胶囊等中成药。
①柏子养心丸。
柏子养心丸的主要成为包括有肉桂、酸枣仁、当归、党参、柏子仁等，此类药物具有安眠安神、补气养血的擢用，能对患者心气不足、心血亏虚等病症引起的失眠有一定帮助作用。同时也能治疗一部分心悸、浑身乏力、有盗汗症状的患者。当患者有失眠症出现时，建议在医生的指导下服用药物，需要注意的是孕妇或者哺乳期的妇女禁止服用此类药物。
②复方枣仁胶囊。
复方枣仁胶囊的主要成分包括了左旋延胡索乙素、酸枣仁，在具有养心安神功效的同时能对患者的失眠、多梦及半夜惊悸惊醒等症状有所改善。同样此类药物应在医生的指导下再进行服用，孕妇和哺乳期妇女禁用。