现在的人，不知道从什么时候开始养成了熬夜的习惯，并且大家都有这样的一个共性，白天的精神状态不佳，到了晚上以后，就跟打了鸡血一样，异常的兴奋，导致每天睡觉的时间比较晚，常常到夜里一两点才会睡。
长期熬夜的人，身体的状态会日渐的下降，各种问题也会找上门，特别是对于一些正在备孕的男女来说，长期熬夜，会影响到生育，使之能力下降，可能会出现不孕的情况，进而会影响到家庭关系。那生育和熬夜之间有什么关系？经常熬夜的人，身体还有哪些损害？不妨来了解一下。
长期熬夜会导致不孕？
生育不仅仅是女人一个人的事，跟男性也有很大的关系。而影响受孕的因素有很多，熬夜确实是其中一种，并且影响力还比较大。经常熬夜，会使得身体的免疫力出现下降的，进而会影响到雌激素，对女性的身体造成损害，月经的状态也会出现紊乱，不论周期还是经血量等都会发生异常，进而就会降低生育力。
对于男性也是一样的，现在很多家庭有不孕的情况，主要就是男性的问题，平时的压力过大，精神紧绷，加上经常性的熬夜，就会出现失眠的情况。长期的睡眠不足，会使得男性的能力下降，想要受孕成功也是比较难。因此，对于正在备孕的小夫妻来说，熬夜的习惯一定要改掉，每天早一点睡觉，尽量控制在十一点之前。
经常在一两点睡觉的人，身体还会受到哪些损害？
经常熬夜，除了会影响到生育，还会对心血管造成损害。相信大家听到过不少的突发意外的事，大多都是在凌晨出现，这类出意外的人，多数是因为血管出现问题。
而经常在一两点睡觉的人，血管的负担会明显增多，身体超负荷的运作，会使得血压出现升高，进而影响到其他的部位，若是在熬夜的时候，还经常有吃宵夜、喝酒抽烟的习惯，那出现意外的几率就会大大的增加。
长期晚睡的人，肠胃也会受到损害，这个也是现代人大多都有胃部问题的一大原因。熬夜就需要透支身体，肠胃得不到休息以及修复，那运作的能力就会降低很多。平时吃进去的食物不能被充分的消化和分解，会出现堆积的情况，容易出现肥胖，进而引起各种健康问题出现。
能够看出，经常熬夜，对身体造成的损害非常的大。有一些人因为职业的缘故，不得不熬夜，那在熬夜后就一定要注意及时的休息，并且注意及时的摄入一些补气养血的食物，减少损害。
提醒各位年轻人，不能仗着自己年轻，就肆无忌惮的熬夜，虽然身体不会立刻出现反应，但是这些损害会累积，达到一定量就会爆发，对身体造成损害。所以能早一点休息，就不要熬夜，尽早睡觉，对身体好。