人生有1/3的时间,是在睡眠中度过的。
如果能拥有高质量的睡眠,就代表人生中至少有1/3是很幸福的。
但是,现代社会里许多人的睡眠情况都很糟糕,比如睡不着、睡眠浅、睡得少等等,原因也有很多:打呼噜、夜尿多……
年轻人也同样饱受失眠的磨难。熬夜、加班、房贷车贷、生活压力巨大......尤其是到了夏天,天黑得越来越晚,本就睡不着觉的小伙伴们更容易失眠。
世界卫生组织调查数据显示:全球27%的人存在睡眠问题。
在中国,每5个人里就有2个经常失眠!中国成年人失眠发生率高达38.2%,“睡个好觉”成为众多中青年人的奢望。
当然,如果你属于夜里玩手机玩得停不下来的那种人,那么,睡不好觉就别抱怨了。
长期失眠的痛苦,绝对不是一般人能忍受的,不少人疯狂地尝试过各种方法对抗失眠,吃褪黑素、安眠药、针灸、要么没效果,要么产生依赖!
失眠的根本性问题还是没有得到解决!
其实,想睡个安稳觉并没有那么难,因为我们的身体自带了天然的“安眠药”!
如今受失眠困扰的人很多,归结起来多数是五脏之间相生相克引起的,比如心脾两虚、心肾不交、肝火扰心等,都可能引起失眠。尤其是最近天气越来越热,有些人经常会感觉心跳异常、失眠多梦、健忘、饭量减少、大便稀溏、身体倦怠无力等症状。中医看来,这些症状属于心脾两虚。
对此,医圣张仲景曾在《金匮要略》提到,“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。用酸枣仁入药,具有安神、补气、静心、助眠等效果,千年来拯救了无数失眠患者。
中医认为,脾是后天气血生化之源,依赖脾的运化能力,营养物质才能化生为血。当脾虚时,血的供应就会不充足,使心神失去阴血的滋养,引起失眠。想要治疗心脾两虚型的失眠,就要从补心和补脾两个方面入手。
但是,是药三分毒。百年国企推出的先秦百家品牌在传承古方的基础上大胆创新,将酸枣仁汤匠制成会庄周酸枣仁γ-氨基丁酸凝胶糖果。成分全部来自己药食同源,相比各种助眠药物,无任何副作用,以此来帮助经常受失眠困扰的人群。每一粒都是将中医精粹与药食同源理论结合,传承千年古方,浓缩而成;每一味食材都是精挑细选,通过科学配比。
所谓药补不如食补,会庄周酸枣仁γ-氨基丁酸凝胶糖果药食同源,安全卫生,无副作用,平均下来一天几块钱就能调理身体!