我曾经是一个非常严重的失眠患者。起因是无休止的工作，再加上总爱胡思乱想瞎担心，慢慢开始出现难以入睡的征兆，直到后来开始加重，转变为整夜都睡不着，即使睡着了睡眠质量也极其低下，每天到夜里都绝望极了，越想睡越睡不着，失眠成了常态，我也一直在寻找”失眠了怎么解决“的答案。
起初我非常拒绝治疗失眠的药，因为我觉得这类的西药对身体肯定会有副作用，会损害身体健康。所以，我总想着靠其他方式改善睡眠。但是尝试了一些方法都没有什么明显的改善。最后人实在熬不住了，精神都快要崩溃了，越来越渴求睡一个好觉，我开始服用治疗失眠的西药。
这一吃就断断续续吃了3年多，为什么说断断续续？因为在这期间睡眠有了改善之后，我尝试过2次减药，但均以失败告终，感觉离不开药了。我太害怕失去药物又回到过去睡不着的日子，我反复的询问医生失眠了怎么解决，医生建议我考虑一下中药调理失眠。
在选择药物上我真的太犹豫了，西药我觉得对身体有伤害，中药我嫌苦，从小一喝中药就吐，当时我真的不知道该怎么办了，天天在网上搜索”失眠了怎么解决“，我浏览过无数个案例和方法，直到有一天，一款营养品的出现让”失眠了怎么解决“这个问题有了答案。