失眠的自然疗法就是通过使用自然因子----空气负离子对失眠进行治疗的一种方法，因此又被称为负离子疗法。国内的医学专家、主任医师，博导陈景藻先生主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。《中国负离子暨臭氧研究学会》专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对失眠的实验及研究文献，现部分展示如下：
●河北医学院对例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》●医院学者包冉发表《空气负离子与人体健康》一文中，阐述负离子对人体多项机能有积极作用，对神经系统方面具有镇静作用，它能使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、增强食欲，兴奋副交感神经系统，提高工作效率等。文献报告名称《空气负离子与人体健康》
负氧离子疗法的特性
空气负离子治疗是现代医学疗法之一，从负氧离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。
（一）整体性
人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
（二）基础性
细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能；负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。
（三）自然性
负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
（四）便捷性
现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
（五）前瞻性
当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
（六）普及性
社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，“成人病”发病率不断提高即是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
负氧离子疗法的优势
（一）负氧离子疗法避免药物的副作用
许多慢性病（如高血压、糖尿病等）的用药品种增多及用量加大，带来的副作用不言而喻。负离子治疗的积极参与可有效避免不必要的药物治疗；负离子治疗与降压药、降糖药协同作用，在提高疗效的同时，减少了这些药物用量及其副作用。
（二）负氧离子疗法符合高血压“长效平稳”的降压原则
负氧离子疗法对高血压的治疗，在降压的同时可降脂、降糖，作到“长效平稳降压，全面改善组织器官功能”。
（三）负氧离子疗法治疗与预防一体
负氧离子疗法的特性，使得机体发生根本性基础改变，在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生，使治疗和预防有效地结合一体，保障健康也具有保健意义。
清华大学博导、中科院专家林金明教授所著的《环境健康与负氧离子》一书中如下定义：空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子。对人体有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性。只有小离子或小离子团才能进入生物体。
新闻截图
目前我国负离子研究处于领先地位的是清华大学。研究最新突破负离子发生电压国内最低：一般最低需要2-3W伏的高压，会产生臭氧和氮氧化合物等有毒气体，并产生高压静电，而清华大学的只需-伏左右，不会产生臭氧、氮氧等二次污染，不会污染墙面，不会造成其它电器损坏，不会对人体造成伤害，如影响心脏起搏器功能。
新闻截图
清华大学研究突破的负离子迁移距离国内最远：一般30cm，清华大学的静态发射距离是3-4m，动态下达到5-6m。可以根据不同的场所需要来控制负离子的发射浓度。作为净化和保健需求的时候，按照国际一级旅游度假区的标准一般为1W-1.5W/cm3，作为医疗杀菌作用的时候，一般为5W/cm3以上。