失眠症疾病

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TUhjnbcbe - 2025/1/2 17:14:00
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现代生活中,工作学习生活上的巨大压力,常常会导致失眠,尤其是心思细腻又敏感的女孩子,常常会因为一点点事情而辗转发侧,失眠至深夜,那么多数情况下女生是因为什么原因失眠呢?或者说女孩子失眠的时候都在想什么呢?

1、明天吃什么

一个真正的吃货,对每一餐都是极其注重的,对美食的要求也是极高的,哪怕是吃食堂,也是不能随便将就的,早餐、午餐和晚餐一定要想得清清楚楚,明明白白,如果有一顿饭没有吃到自己想吃的东西,那么那一顿饭无疑是失败的,是没有灵魂的。

何况现代社会,外卖便捷,美食众多,每一餐吃什么,无疑是值得每天晚上细细思索的,思索着思索着,嘴角就会留下不争气的泪水!

2、明天穿什么

那些看起来温柔又酷炫,干练又温柔的穿搭,每一套都来之不易,更是历经了网上学习,精心试穿,费尽心思平衡温度和漂亮的关系,最后在深夜在艰难抉择得到的最佳选择。

所以,穿什么这种简单却不失平凡的问题,当时是失眠到深夜的另一个原因。

3、男朋友今天那句话是什么意思

女孩子的心思其实是非常细腻的,尤其是比较敏感的女孩子,男朋友白日里的一个小动作,一句不走心的话,常常会引起女生在深夜的思索。而且这样的女孩子又十分的照顾别人的感受,常常会担心自己是不是想太多了,而且在思索不出结果的时候又很难放弃,这样想着想着,很快就到了深夜。

但事实上,晚上并不适合想这种事情,因为脑子在这种时候往往不太清醒,容易钻牛角尖。

当然,如果你是单身汪,就当没有看到这一条,直接下一条。

4、回顾自己的一天

其实大部分人失眠的时候其实都在想自己这一天发生了什么事情,因为人的记忆从某种角度上来说是非常短暂的,所以往往记忆比较清晰的都是当天的事情。而当天的事情也分等级。那些让自己比较兴奋的,伤心的,在意的,往往是自己会反复在脑子里回放的。

但其实,这算得上是一个比较好的习惯,古语有云:每日三省吾身

这种晚上回想自己这一天的事情的做法,多少有点“每日三省吾身”的意味,但若是因此而失眠,耽误了第二天你的事情,或是第二天提不起精神,就有点得不偿失了。

所以,早睡早起,晚上不宜想太多哦!

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