“你睡得好吗?”不知道从什么时候开始,“睡得好吗”悄然代替“吃了吗”,成为人们新的问候方式。人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,3月21日也被设立为世界睡眠日,可见睡眠对人体健康的重要性。
据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告()》显示,57.41%的被调查者表示在近一个月有1-7天失眠,64.75%的民众每天睡不到8小时,2.96%的被调查者大部分时间失眠。
艾媒咨询数据显示,年中国国民睡眠问题类型较多,主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等,分别占比54.62%、50.41%、43.44%、42.30%。
对于较为困扰中国国民的入睡难问题,艾媒咨询数据显示,仅有15.56%的中国国民能够倒头就睡,过半国民需要10-30分钟才能入睡。
艾媒咨询数据显示,年生活与工作压力是导致中国国民睡眠问题的主因,分别占比57.05%与55.92%,但其他情绪因素、健康问题等因素同样影响着人们睡眠健康。
一系列睡眠问题催生出庞大的“睡眠经济”,睡眠经济泛指睡眠质量差或失眠等有睡眠障碍的人群所造就的需求经济。艾媒咨询数据显示,年-年,中国睡眠经济整体市场规模已从.3亿元增长至.2亿元,年有望突破万亿元。
《年运动与睡眠白皮书》显示,目前中国仍有超3亿人存在睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%。无数个夜不能寐的夜晚催生出一片睡眠经济的蓝海,睡眠经济蕴藏着新商机,开始成为中国市场的新业态。
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审读:喻方华