你是不是经常一遇到事情就容易睡不着？一到晚上总是想太多，晚上睡不着，白天又犯困，如果你也有这类问题，今天这个视频你一定要看下去，教你如何正确打败失眠。
其实在中医上导致失眠的原因也很多，常见的有三种情况，即脾虚导致的失眠，肝火过于旺盛导致的失眠，肝郁导致的失眠，针对这三种情况，我来教你怎么解决，并且快速进入梦乡
第一种脾虚导致的失眠，因为脾主思，所以如果你是那种爱操心，喜欢想东想西，思虑过度，不管是工作上的事情还是生活上的事情都会反反复复琢磨，一琢磨就容易睡不着，晚上一躺下各种乱八七八糟的事情就进入脑子想个没完没了，同时还会有脾虚的各种症状，比如说腹胀满、没食欲、消化功能变差并且大便不成型，舌头伸出来两边有齿痕，这种就叫心脾两虚，那我们治的时候主要考虑的就是补脾，这种情况就可以用归脾丸，能起到很好的调节心脾两虚，脾虚治好了，自然也就不容易忧思过度失眠了。
第二种就是我们说的肝火扰神，比如说你是那种容易生气发火，一生气发火就会睡不着，晚上越想越气，并且还会伴有早上口苦，小便发*，以及头晕头疼，两肋胀痛，看舌头呢也是红的，舌苔较*。那这种情况呢我们治疗主要就是考虑清肝火，可以使用一些清肝火的药物，比如说龙胆泻肝丸，这是治疗肝火旺比较常见的药物，除此之外还可以搭配解郁安神颗粒帮助我们更好的调节心情。
第三种呢就是肝郁导致的失眠，这种情况就常见是平时心情总是很低落，不开心，遇见什么事总爱往坏处想，一想就睡不着，容易抑郁总爱叹气，并且还会伴有肚子胀，两肋也胀，心情不好食欲也不好，感觉浑身不舒服，这种就是因为肝郁导致的，这种情况我们一般就考虑使用解郁安神颗粒或者加上安乐片，这两种药物都可以帮助我们更好的缓解抑郁，平复心情。
好了以上呢就是我们常见的三种失眠的情况，药物可以帮助我们缓解，但最重要的还是自身也要保持良好的心态，保持健康的生活习惯，建议大家如果失眠特别医院看一看，不要盲目用药。