失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠按病因可以划分为原发性和继发性。
失眠患者的表现主要有以下这些方面：
1、睡眠过程的障碍，入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，这都跟平常玩手机，看电视，玩游戏有关。
2、日间认知功能障碍，记忆力下降，注意力不集中，计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡的表现。
3、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能絮乱，心血管系统表象为胸闷，心悸，血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部焖胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张，头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或不开心；男性容易出现阳痿，女性常出现性功能减低等表现。
失眠的治疗方法：
一、平常而自然的心态，如果失眠了，不要焦虑，你越紧张，就想强行入睡，反而会反其道而行之，其实这些担心所导致的焦虑对失眠所造成的影响更大，所以，要保持一个良好的心态，对失眠很有帮助。
二、找出失眠的原因病，引起失眠的原因有很多，稍稍注意，是不难发现的，找到原因，解决掉，失眠不治而愈。对因疾病引起的失眠症状，请看医生，不可小看失眠。
三、喝热牛奶，睡前半个小时喝杯热牛奶，牛奶的营养成分很高，其对心脑器官，综合调节神经，内分泌，以及免疫系统功能都有很大的帮助。
四、睡前泡泡脚，泡脚可以舒缓心情，特别是对于经常四肢冰冷的人来说，泡脚可以提高睡眠质量。