晚上失眠睡不着，千万要重视。长期的失眠，不仅会发展成神经衰弱，而且看起来比同龄人更憔悴，那就是30岁的年龄，50岁的容颜，如果你经常睡觉困难，容易惊醒，还老爱做梦，一定要把这篇小文章看完，对经常失眠的人有帮助。
中医认为，白天我们醒着的时候，心神是活跃的，支配着我们的大脑思考和肢体活动，晚上的时候，心神要注意心血，心神安宁了，我们就能睡着了。
但如果你白天过于劳累，思虑过度，想太多了，还老爱做梦，这就是医圣张仲景说的虚劳虚烦而不得眠。酸枣仁汤煮之，我们可以用酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草煮水，每天煮20分钟，睡前两个小时喝。
还有一种人，不光是失眠多梦，脾气还大，爱生气，爱发火，特别敏感，容易胡思乱想，别人一句话，他就纠结半天，然后就睡不着了。
这一类患者，我们可以用中成药，比如七叶神安滴丸，它是纯植物药，主要成分是三七叶总皂苷，对植物神经有镇静催眠作用，还能益气安神、活血，达到一个缩短入睡时间，延长睡眠，减少觉醒的次数，少梦安稳入睡的目的。