文/阿秋
抑郁症患者或多或少都会存在失眠的现象，这个要看抑郁症的程度，一般到了中度以上的抑郁症，失眠现象就会比较顽固和严重了，常见的情况以早醒为主，比如你以前是7点醒来的，但是患上抑郁症了之后，你醒来的时间可能在半夜3点或者4点醒来，醒来后就再也睡不着了，你翻来覆去，使劲努力就是睡不着，那种痛苦和折腾也是够摧残人的精神的。
由于睡眠时间的不充足，第二天精神状态往往是欠佳的，加之早醒后的折磨和痛苦，又会加大我们心情焦虑和忧郁，这就形成了一个恶性循环的闭环态势一样，时间一久，人是受不了的。
其次，中度抑郁症患者，入睡困难也是非常得常见的，躺着床上两三个小时都睡不着，即便睡着了，也感觉没睡一样，这样的睡眠也是严重不足，因为醒来之后有可能也睡不着了，即入睡困难和早醒可能都同时存在。
还有一种更为严重的情况，就是彻夜未眠，感觉脑子进入不了睡眠一样，仿佛脑子坏了一样，这种彻夜未眠是抑郁症患者最为痛苦的症状之一。
不管是以上哪种情况的失眠，我们都应该格外重视。
因为失眠一日不解决，那么我们的焦虑和抑郁情绪就得不到缓解，失眠是焦虑症或者抑郁症最为重要的一个症状之一，只有解决了它，我们的焦虑抑郁情绪也就可以慢慢得到缓解和抚平。
故出现以上情况，我的建议是积极寻求医生的治疗。
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