现代人生活节奏加快，巨大的压力使许多人夜不能寐，长期失眠。当失眠成为现代人不可忽视的问题时，许多被失眠所困扰的人认为失眠只是小问题无需治疗，大多选择自行服用安眠药进入梦乡。随着基本医疗知识的逐渐普及，部分人对于安眠药的上瘾风险持怀疑态度，在失眠时是否服用药物的问题上十分谨慎。
一、吃安眠药会上瘾吗？
我们俗称的“上瘾”在临床上被称为药物依赖，它是指长期或反复服用某种药物从而产生个体在精神上和躯体上对该药的依赖性。现今治疗睡眠障碍的药物已经发展了四代，随着药物的作用强度越来越大，药物导致的依赖性也越来越强，长期服用安眠药的确会出现上瘾的情况。
药物的使用是把双刃剑，长期服用安眠药产生的上瘾情况主要分为心理成瘾和躯体成瘾两种。服用安眠药上瘾后，若中断用药即会呈现较多不良反应。当中断用药时，心理成瘾会呈现出较为强烈的精神需求。
而躯体成瘾大多是由于安眠药物已参与机体的某些必要代谢环节，中断用药时即呈现心悸、紧张、幻听、幻视、谵妄、焦虑、烦躁、易怒、忧虑、幻觉、惊厥等戒断现象。然而，不管是心理成瘾还是躯体成瘾最终都需加大用药剂量，导致无法终止服药。
二、出现失眠症状时，应该如何正确应对？
由于安眠药的成瘾性，在出现失眠症状时不要第一时间就选择服用安眠药。失眠可能是症状，亦可能是疾病，在未能辨清前应谨慎处理。若是喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等短暂症状性失眠，通常无需服用药物，通过生理调整即可恢复。
若失眠时长连续超过半月则属于疾病状态，此时则需要辨明病因。当然，单靠安眠药根本不能解决问题，应根据失眠的具体原因进行抗焦虑或抗抑郁治疗。
近些年来，随着各项社会活动竞争的日趋激烈，许多人都有不同程度的失眠现象。长期失眠不仅会影响情绪及精神状况，长此以往还会导致人体出现早衰、内分泌紊乱、动脉硬化等疾病，绝不能姑息，更不可对失眠置之不理。当出现失眠情况时应谨慎对待，医院进行相关检查后根据自身情况具有针对性地治疗失眠，切忌道听途说，延误病情。