很多网友粉丝们留言问我，患上精神类疾病真的会影响生命长短吗？
1、我还有精神疾病真的会影响我生命的长短吗？影响的原因究竟是什么？
很多患者在被诊断为抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等精神障碍后，明显感觉到生活质量的下降。
受疾病的影响，患者很难保持健康的生活行为和习惯，如早睡早起、规律运动、规律饮食等。
“精神障碍会影响患者的寿命吗？”
答案是:精神障碍不会直接影响患者的寿命，但可能成为间接因素，导致患者寿命缩短。
精神病学相关文章指出：精神障碍患者的死亡率是无精神障碍个体的3-4倍。
影响患者寿命的原因主要有3个
1、自杀风险
自杀是精神障碍患者死亡的主要原因之一。世卫组织年的调查数据指出:
精神疾病平均占据了伤残所致生命年损失总数的20％以上。
一方面，患者会出现各种躯体症状，如睡眠障碍、躯体形式障碍等。身体的敏感度高于常人，不适感逐渐消磨意志；
另一方面，患者的情绪和思维相对消极，容易产生自卑、绝望和无价值的病耻感。用错误的认知解释事物，让患者越来越绝望。
双重打击降低了精神障碍患者治愈的信心，而反复发作的倾向，则让患者更加不抱希望。
当心理防线不断被突破，接近临界值时，如果再遭遇一次突然或剧烈的打击，患者很可能会选择自残，甚至结束生命。
这种攻击可能是任意事件，可能是家人的冷漠不作为，可能是外人的恶意评价，也可能只是看似日常的小事。
2、躯体疾病
除了上述原因，其他躯体疾病的共病也缩短了精神障碍患者的寿命。
以抑郁症为例。病人典型的身体症状是丧失动力。他们提不起劲干任何事情，包括体力活动。
缺乏活动的患者身体素质自然会受到影响，对疾病的免疫力下降，于是各种慢性病就会找上门来，在一定程度上影响患者的寿命。
数据显示，抑郁症患者罹患心血管疾病的风险可升高50％。
此外，精神障碍患者可能会采取不健康的生活方式，如吸烟、饮酒和吸*，以缓解他们的负面情绪。
这些不良习惯不仅损害各器官的正常功能，还会影响患者的寿命。容易导致躯体疾病预后恶化，甚至诱发各种疾病和癌症。
3、意外事故
意外事故是导致精神障碍患者丧失生命的另一个元凶。
与“人算不如天算”不同的是，患者发生意外的最大原因是疾病导致认知功能减弱，在无自知能力的情况下，将自己暴露在危险之中。
以精神分裂症为例。精神分裂症发病期间，患者可能会产生幻觉，误以为有人要迫害自己，也可能听到有人发出指令要求自己自杀。
由于缺乏基本的判断力，他们可能会采取伤害自己的行动，比如真的听从指令，选择自杀。
患者最容易遇到的意外是车祸、溺水、坠楼、服药过量等。英国一名学习障碍患者因无人看管溺水身亡。
当然，除了缺乏自知力引发的意外以外，还有很多因误服抗精神病药物导致的意外。
有些抗精神病药物有副作用，患者服用过量可能会感到不适，如高血糖、高血脂、心动过缓或心动过速、代谢紊乱等。
随着时间的推移，这些不适可能会发展成糖尿病和冠心病等慢性疾病。
精神病学领域顶级学术期刊《JAMAPsychiatry》发布的文章提到：服用高剂量抗精神病药物让患者的死亡率增加了80%，意外死亡率提高了3.5倍。
家长应该怎么做？
1、监督用药，鼓励患者开展日常活动，督促饮食和运动。
2、密切