导语：中国文化博大精深，从古至今流传着众多脍炙人口的名言俗语，比如：龙生龙凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞。种瓜得瓜，种豆得豆。*鼠狼给鸡拜年，没安好心。
虽然以上几句名言俗语看上去毫无道理，但其实暗藏玄机也是古人留给后人的警告和生活常识。
不知道大家是否听过“两处一垂，阳气将灭”这句顺口溜呢？阳气作为人体中的先天之气阳气，充足的人更有活力，浑身有使不完的劲儿，相反阳气不足的人整日病病殃殃，看上去无精打采。
*帝内经中曾提到过阳气是人，立足之本的元气随着年龄的增长，身体各组织各器官会出现极度衰退的状态，体内的阳气也会慢慢流失，导致身体动力不足。
“两处一垂，阳气将灭”，两处指的是哪“两处”？这句话啥意思呢
1、头部下垂
头部作为身体中非常重要的部位，头部中最重要的器官就是大脑，大脑是人体的总司令官，起到主宰一切发号施令的作用。
如果你仔细观察，就会发现那些上了年纪的老年人，由于体内阳气不足，身体衰退的原因非常没有精神，明明上一秒还在和你聊天，下一秒却突然头部下垂睡了过去。
老年人体内阳气不足，无论坐到哪里都能睡得昏昏沉沉，但很容易被惊醒，这就是身体衰退的重要表现，也是体内阳气即将消失的体现。
2、手臂下垂
四肢作为距离心脏最远的部位，当体内的血液流动出现异常时，就会出现手脚发麻，走路无力，抓握无力的表现，这也是体内阳气即将消失的表现。
在*帝内经中也曾提到过，当身体中的营养缺乏时，四肢会变得异常麻木，机体也会出现气血亏虚和气血不足的情况，使整个人没有力气难以抬起，出现自然下垂的表现。
生活中的哪些行为，会加速体内阳气的消耗？
1、经常熬夜
睡眠是维持身体健康的重要生理过程，每个人每天都要保证充足的睡眠质量，才能完成第2天的工作和学习。
长期熬夜或经常失眠多梦严重影响健康，若不及时调理也会打破身体的阴阳平衡，导致体内阳气过度消耗，出现各种健康问题。
2、运动量缺乏
现如今由于生活压力过大的原因，很多人为了给家人更好的生活，每天拼命的工作加班。
长时间坐在办公桌前一动不动会给身体带来极大的危害，也会影响全身的血液流动，加速体内阳气的消耗，导致脊柱变形，增加肥胖率。
长期久坐不运动，也会增加人体之后患心血管疾病的几率，加速体内阳气的消耗。
3、精神压力过大
男性作为家里的顶梁柱，需要承担的责任较大，无论是男性还是女性，若长期精神压力过大身体过度疲惫的话，也会导致身体衰老速度加快，阳气消耗速度加快，不利于身体健康。
4、贪凉
夏季长时间待在空调房中，或经常吃生冷的食物，喝各种饮料，吃冰激凌，吃冷冻食品，都会导致机体阴阳失调，使大量寒气湿气过多堆积在身体中，导致肠胃长期处于虚寒的状态，加速阳气的消耗。
5、经常蒸桑拿
蒸桑拿能够促进全身的血液流动，适当的蒸桑拿还能加速体内寒气的排出。
但如果频繁蒸桑拿或蒸桑拿的频率过快的话，也会加速体内阳气的消耗，导致血管壁压力增高，容易诱发高血压。