现在很多人被失眠困扰，有很多人现在也不会睡觉，睡觉是一种能力，失眠的人休息不好，精力不会旺盛，白天总是昏昏沉沉，没精打采。失眠中医叫作不寐，指经常不能正常睡眠，轻的是入睡困难，睡着了也容易醒，醒后不能再入睡，严重的会彻夜不能入眠。
引起失眠的原因有很多，情志所伤，劳逸失度，久病体虚，情志过急，饮食不节等，引起阴阳的失调，导致阳不入阴而形成失眠，中医对失眠的调理，效果还是很好的。
最近接诊了一个患者，女性45岁，睡眠一直不好，主要是入睡困难，经常两三点钟还没能入睡，每天睡眠时间短，在四五个小时左右，白天总是没精神，消化不是很好，经常口干眼干，排便困难，经常便秘，中医认为是胃不和而卧不安，所以一诊时，主要给她调理消化，脾胃，胃肠功能。二诊时，脾胃消化功能好多了，大便也很顺畅，但睡眠没有明显改善，在健脾和胃的基础上加了清热养阴，养血安神的药物。
经过两周的调理后，三诊时，睡眠明显改善，现在基本12点前能入睡，每天睡眠时间在六七个小时左右，白天感觉很有精神。
引起失眠的原因有很多，中医治疗要针对病因，辩证论治，在调理失眠时，要保持平和的心态，不要急于求成，积极配合医生，从身体和心理两个方面进行综合调理，才能达到根本治愈失眠的目标。