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这个时候改善痰湿，改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样，很舒服。这种情况下，用这种方法去改善体质，甚至可以不用去吃药。用刮痧的方法去湿热也挺好的。
其一是揉中法，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反），每次１８０下。
中药五味子的食用方法大全，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载 五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味 ，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。
气温：上面有讲，这里再重复一遍，生长适温25～30℃，冬季温度不低于15℃。3～9月为22～27℃，9月至翌年3月为16～22℃。气温低于15℃，生长停滞呈休眠状态。
