比失眠更可怕的是垃圾睡眠,如何拯救睡眠质 - 问答 - 失眠症疾病失眠症疾病

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2022-05-10 15:53 \|只看楼主每天最想做的事情是什么？没错，就是睡觉啦~有些人却因为失眠等，非常影响学习工作生活。可是你知道吗，比失眠更可怕的，是垃圾睡眠。什么是垃圾睡眠呢？怎样才能摆脱垃圾睡眠呢？向垃圾睡眠sayno内容参考生命时报受访专家上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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