失眠症疾病

注册

 

发新话题 回复该主题

失眠专题五失眠的危害及药茶疗法 [复制链接]

1#
上海白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160303/4779957.html

失眠的危害及药茶疗法

失眠的危害:失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

虽然失眠的危害显而易见,并不是每个失眠的病人有医院治疗,为了医院就诊的失眠患者,为了达到足不出户又可以自我调整失眠现状的目的,下面介绍几款失眠的药茶疗法,供大家参考,希望对失眠患者带来帮助:

1、酸枣仁茶

处方:酸枣仁9克,白沙糖适量;

用法:将酸枣仁拍碎,开水冲泡,加糖调味,代茶饮用。

功效:养心安神。适用于虚烦失眠。

2、柏子仁茶

处方:炒柏子仁15克;

用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。

功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗、肠燥便秘等。

3、桂圆洋参茶

处方:桂圆肉3克,西洋参1克,冰糖适量;

用法:将西洋参切成小碎块,与桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,饮后可将药渣嚼服。每日1剂。 

4、花生叶茶

处方:花生叶5克;

用法:花生叶洗净晒干揉碎成粗末,每次取10克,放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

功效:宁心安神。适用于心神不宁的失眠。

5、分心木茶

处方:分心木3克;

用法:核桃分心木,去除碎渣,然后进行除尘、除菌以及干燥,沸水泡茶代饮。

功效:益肾宁心,用于心肾不交的失眠。

针灸科简介

医院针灸科是国家中医临床重点建设专科、国家中医药管理局重点专科、江西省区域优势病治疗培育单位。以治疗颈肩腰腿痛、风湿类风湿关节炎、膝关节炎、中风、面瘫、头痛、失眠、肥胖等疾病见长。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题