北京最好的白癜风医院在哪 http://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html第十六期·今夜无眠就是得了失眠症吗？
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失眠与失眠症
几乎每个人都有过失眠的体验，常常是指由各种原因引起的睡眠不足、睡眠质量和时间不能满足生理需求，并产生一系列不良影响的短期症状。
比如，某男生给暗恋女神表白被拒，伤心的失眠，两天后又立马活蹦乱跳；某大爷骨折手术后第二天疼痛难忍，晚上失眠，但疼痛好转后睡眠立刻恢复；家里孩子出差没来电话，老人担心的失眠，孩子一回电话睡的倍儿香......
对于这种一过性、短暂、可逆的睡眠异常表现的症状，就是失眠，我们不能称作为失眠症。
失眠症有它严格的医学诊断标准：包括主诉为入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差；这种现象每周至少发生3次，并持续1个月以上（一个月超过12个晚上都睡的不好）；日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果；这种睡眠的问题引起了明显苦恼或者影响社会功能（白天持续困倦，影响正常工作），满足这些条件我们才能算得了失眠症。
因此，失眠是一种短期的睡眠异常状态，而失眠症是一种疾病诊断，当您失眠的时间长，频次多，影响生活和社会功能，医院就诊。
本期科普讲师：
张宴萍
金山科普讲师团
金山区精神卫生中心
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