青少年白癜风公益活动 https://baike.baidu.com/item/青少年白癜风防治援助项目/22039760失眠障碍近几年的发病率呈明显上升的趋势，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠，已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。很多人就会问了：我经常失眠，但是从来没治疗过，有没有什么严重后果？
失眠对我们的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。
但是，持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)，连续达两三天以上或断断续续一个月以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。而当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。
失眠不治疗
会导致以下后果
01
健忘
长期的失眠带来的最常见的危害就是健忘，这是因为长期失眠使得脑功能活动受到影响而导致的。若是长期失眠，还会使得患者的注意力无法集中，也很容易会导致健忘的出现，会影响到我们的正常生活和工作。
02
肥胖
有很多人认为睡不好是能够减肥的，而事实上却恰恰相反，睡眠不好反而会导致人们发胖。据研究表明，晚上每晚多睡一个小时更有利于我们减肥。
03
衰老
人们的皮肤状态和睡眠的质量也是有很大关系的，若是长期失眠的话，患者就会出现神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面部出现色斑、黄斑、皮肤松弛等现象，会使得我们更加容易衰老。
04
疾病
长期的失眠造成的最严重的危害就是导致多种疾病的出现，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
05
癌症
据世界卫生组织的预测，到年，平均年龄在64岁以上的中国老人所患重大疾病的诱因多是由于睡眠不规律导致的生活失调造成的。近年来，癌症还呈现出高发的态势，这就和患者长期的失眠有着脱不开的关系。
06
诱发事故
受到失眠症困扰的患者由于注意力不集中，还总是无精打采的，这些不良的方面就会在工作上和学习上表现出来，有的时候还可能会因为精神涣散而酿成严重的交通事故和其它的工伤事故。
07
情绪暴躁
长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣。根据研究显示，长期失眠的人们还容易出现抑郁、焦虑的倾向。
08
影响发育
青少年也是容易引起失眠的，如果青少年出现失眠的话，那么就会对身体发育造成一定的影响。导致青少年长不高或者是面黄肌瘦等情况。
09
引起抑郁
疾病跟疾病之间的关系十分密切，长期的失眠还会导致抑郁情绪的产生，持续下去就容易导致抑郁症的发生。让患者对自己的人生感到绝望悲观，对自己的能力产生极大的质疑。严重的患者可能会出现悲观厌世的想法或者是行为。
10
导致精神障碍
在经常失眠的患者中，有些患者会因为睡眠不足，引发一系列精神障碍问题。这是因为当人体长期处于睡眠不足或者是紧张状态中，会使得神经内分泌的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱，进而衍生出精神层次的问题。由此可以看出，失眠对健康的伤害不容忽视。睡眠减少会影响记忆力，导致心情抑郁，甚至影响神经系统而导致心血管疾病的发生。所以，善式专家提醒：对于失眠，该调理就调理，该治疗就治疗。
