神庭穴：神者，天部之气也，神庭穴就是天部之气所居之庭院也，是督脉上行之气汇聚的地方。这个穴位具有非常好的清头散风、镇静安神的作用，是中医在调理头痛、失眠等问题时，经常会用到的穴位之一。有些老年人上了岁数以后，记忆越来越差，总是丢东忘西的，也可以经常按摩刺激神庭穴来缓解这种情况。
神庭穴一般情况下，多与太溪穴、太冲穴、风池穴、阴郄穴这几个穴位合用，来调理头痛、失眠、眩晕等问题。如果我们总是感觉头脑昏沉沉的，就可以用指腹置于神庭穴穴位上，点按穴位50-次，长期坚持。也可以选用艾灸的方法来刺激神庭穴，用艾条点燃后悬灸穴位5-10分钟即可。
