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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-04-10 17:37 \|只看楼主据统计，我国当前已有超过3亿人存在睡眠障碍的问题，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上的90后普遍觉得自己睡眠不足，失眠如今已然成为了现代人中的“流行病”。有失眠、多梦、早醒、梦魇等问题的患者不在少数，越来越多的患者都在抱怨自己的睡眠质量很差。失眠患者可能并不仅仅是“睡不着”这么简单。 01. 失眠原因众多，心理因素更需
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