你是否有这种情况,每天都想早点上床休息,可是难以入眠,在床上却辗转反侧到深夜,甚至越晚头脑越精神,直到天亮才缓缓睡去。
还有一些人则是失眠多梦、易惊醒,常常被梦给惊醒,而且醒后再难入睡了,这是怎么一回事?今天这篇文章,就给大家讲一讲失眠这个话题。
中医上讲,心藏神,肝藏魂,脾藏意,肾藏志。当心神不宁、情志不舒等原因都会导致失眠情况的发生。因此失眠主要是与这4个脏器有关。
接下来我给大家整理出,常见引起失眠问题的6种情况以及中成药的参考,大家可以仔细对照参考一下,看看你是属于哪一种?
所谓心主神明,当心失所养、神不守位时,就会容易导致失眠。
1、心火过旺失眠
2、心血不足失眠
然后,失眠跟肝有关。肝为将军之官,主疏泄,喜条达,若情志不舒或者失调,就会导致心神不宁,不能入肝为将军之官,主疏泄,喜条达,若情志不舒或者失调,就会导致心神不宁,不能入眠。
1、肝气郁结失眠
其次,失眠跟脾有关。脾主运化,脾失健运,会导致心血虚弱,心失所养,从而就出现失眠的现象。
1、心脾两虚失眠
最后,失眠跟肾脏有关。肾主水,心主火,若肾水不足,则不能制约心阳,致使心火过于旺盛。因此心肾不交也可致失眠。
1、心肾不交失眠
2、肾阴虚火旺失眠
以上就是最常见导致我们失眠的几种类型,大家学会了吗?如果你也有是失眠这种情况,那不妨参考一下,不懂辨证的话,可以给我发舌象,我来给大家仔细辨证