白癜风QQ群 http://nvrenjkw.com/nxzx/4248.html<睡眠秘诀，1万年前的原始人都知道！
时光倒流到一万年前，我们看看原始人的生活场景：
1.日落西山，夜幕降临，原始人一个个回到自己的洞穴，开始三三两两席地而睡2.一群原始人追逐一个猎物，累了，于是在一个大树下轮流打盹休息3.捕获了一只猎物，够吃上几天了，于是一群原始人吃饱喝足了，美美睡个好觉。......
他们没事干吗？
那时候的原始人，没有牌玩，没有手机玩视频，也没有电脑玩游戏，更没有酒吧去泡.....，不睡觉做什么?
那时候的原始人，会失眠吗？
当你的生活简单到像动物一样的时候，你的睡眠的本能就会释放，你会像大自然的动物一样，能吃能睡！
所以原始人的作息规律就是：累了睡，困了睡，天黑了睡，吃饱了睡，没有那么多道道。
我们本自具足，为何失去了这些本能？
失眠案例：我很努力，为何依旧失败？
我的失眠源于压力，为了摆脱贫穷的命运，我每天在努力的提升自己，没事就参加各种高端聚会，无论哪种形式的聚会，我都挤进去参加，希望能多认识点有头有脸的人物，从而扩大自己的圈子，积攒人脉！不是说圈层决定命运吗？可是我忙活了几年，没少花时间和精力，却始终迈不过那个圈层，感觉自己好失败......
理想的有效社交是你有故事我有酒，可惜现在绝大部分无效社交都是你有垃圾我有桶。
当你听信什么人脉就是钱脉的*话时，你已经陷入了一个思维的陷阱中去。
记住：不要抱着功利心去做事，因为：
世间的一切，原本就不是我们的，我们来的时候两手空空，以后不论得到多少，都是意外的收获。
我们常常努力的去做一件事，只为了得到某种利益，如果得不到我们会继续努力的做下去，“不辞疲倦”“废寝忘食”“挑灯夜战”这都是违背天性的行为，从这个层面来讲，不是我们失去了失眠，而是我们把失眠故意丢掉了。
谋事在人成事在天，何必太执着与最终的结果呢？
所谓有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，做人做事就要用这种随遇而安的心境，很多东西是可遇不可求，被欲望掩盖了心性，我们失去了何止是睡眠，整个人生都失去了。
一个孩子捡到一块钱，上交给老师获得了赞扬，为了继续获得表扬，于是孩子就每天旷课去路边捡钱，孩子这么做或许是天真的性格，可是如果大人也犯这样的错，就在做事的过程中失去了原有的美好初心，被这种功利心蒙蔽的智慧。
胡雪岩和胡庆余堂的故事：
