刘云涛 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387123.html
失眠不仅仅是身体上出现问题，有的时候可能是心理，生活压力，情绪导致，每天都是白天困得不行，睁不开眼，但是到了晚上反而很精神：躺在床上睡不着，有的时候睡着了但感觉好像没有睡，
没错，您是失眠了！
如何判断自己是否失眠了？
失眠的表现很多，常见的就是入睡困难，入睡时间超过30分钟
睡眠质量：睡眠质量不好，一点点风吹草动就很容易惊吓，早醒，睡眠浅、多梦、易醒、醒后难眠多为精神压力过大所致。
睡眠时间：睡眠时间很短，凌晨睡着，早上天刚刚亮就醒，还有些人是晚上睡眠正常，但白天还是常常犯困，这可能说明身体过度疲劳，多与身体其他疾病相关。
睡眠经常做梦：睡着后会经常做梦，导致早上醒后身体疲惫，每次睡醒后非常疲惫乏力，却并不犯困，则可能是深度睡眠不足的原因。
以上问题都是比较常见的所以很多患者都在考虑中医调理，目前，中医多认为失眠系心、胆、脾、肾的阴阳失调，气血失和，以致心神失养或心神不安。
慢性失眠其实是很常见的一种疾病，但是治疗起来又非常的麻烦，失眠导致的问题也非常的多，形成恶性循环，如果得不到及时有效的治疗，久而久之不但影响患者的生活和工作，而且会诱发其他疾病。
中医治疗失眠有很多方法，食疗、药枕、穴位贴敷、中药泡洗、艾灸、拔罐、刮痧、中药热熨等小方法。但是中医治疗疾病一定要面诊如果你也出现失眠的症状建议通过中医医生进行辩证，对症下药。
总而言之，失眠很难受，治疗也起来也麻烦，从中医角度解决问题理解和把握这个问题就变的不那么复杂了！。
