美媒冲浪有望成精神疾病疗法可缓解失眠和焦 [复制链接]

参考消息网3月12日报道美媒称，在歌曲和散文中，冲浪一直被盛赞为舒缓大脑和强健身体的一种方式。但相关科学证据一直是有限的。

据美国《华盛顿邮报》网站3月10日报道，现在，美国海*启动了一项耗资万美元的研究项目，以弄清冲浪是否具有治疗价值，特别是对患有创伤后应激障碍、抑郁症或难以入眠的*人而言。

研究人员说，冲浪成为疗法的希望很大。这是在室外环境中具有挑战性的一种锻炼方式。人们单独或分组冲浪。在海滩上与其他冲浪者交谈时，不愿参加传统的集体治疗项目的冲浪*人会敞开心扉谈论双方的共同经历。

圣迭戈海*医医院的冲浪项目志愿者詹姆斯·拉马尔说：“对我们的许多患者来说，运动是最好的药物，在自然环境中运动则更好。参加冲浪就是走上恢复健康生活之路，即他们受伤之前的那种生活。”

根据美国国会研究服务局年的一项研究，在至年间，现役*人的精神问题确诊病例增加了65%。该研究显示，创伤后应激障碍的病例增加了%，且在这十年中，累计有90多万人（包括退役人员）经诊断至少患有一种精神疾病。

由临床心理医生克里斯滕·沃尔特带头开展的上述海*研究，分析了*人们在参加每周一天、持续六周的冲浪项目之前、期间和之后回答的问卷。

研究人员说，参加该项目的首批14名现役海*陆战队员和水兵都曾显示出罹患严重抑郁症的迹象，其中一些人显示出患上创伤后应激障碍的迹象。

最初的研究结果显示，冲浪可缓解失眠症状和焦虑感，并减轻参与者对生活总体较为负面的观感。