失眠（insomnia）
中医称之为“不寐”、“不得眠”或“不得卧”。
主要症状包括：
入睡困难、无法保持睡眠状态、睡眠深度过浅、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后或白天出现倦怠乏力，精神不济等，十分痛苦。
快节奏的生活下
失眠
已经成为很多人
最困惑的问题之一
各个年龄群体都会失眠
并且年龄越大
睡眠越差
失眠问题就越严重
失眠虽不是危重疾病，
但却是一件很痛苦的事情，
长期失眠让人精神疲倦，
头晕目眩，心烦意乱，烦躁不安，
导致记忆力明显下降，
免疫力减退、加速衰老、
严重的还会引发
心梗、脑梗、高血压、
糖尿病等疾病。
给人们的精神和躯体带来很大的危害，损害生活质量，降低了工作学习效率，大大增加了工作时的意外事故发生，给个人、家庭、社会带来极大的痛苦和危害，已经成为广泛
