得了白癜风要怎么治 http://m.39.net/pf/a_6489068.html“养生之道，莫先于食。”曾经的餐桌，鸡鸭鱼肉样样齐全才是“王道”如今，几道野菜、几盘素菜，是健康，更是时尚。合理的饮食，非但能使人身体强壮、益寿延年，还能让人耳聪目明、心态良好，因此饮食对于养生具有重要的意义。
1、卷耳
卷耳中药名婆婆指甲菜，有清热解*、通便排*等功效。治阴虚阳亢、烦躁不安、心悸、失眠症、头晕目眩、耳鸣、高血压、风湿痛。
2、地稍瓜
地稍瓜是营养价值和药用价值都非常高的野菜，具有清热解*、利尿通乳、清虚火，益气生津的功效；可用于治疗体虚、乳汁不下等疾病。
3、紫苏
紫苏是一种食疗价值很高的野菜。具有清热解*、润肺止咳、理气调中、促进肠蠕动、镇静安眠等功效。主治咳嗽、痰喘、气滞、便秘。
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