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来源：生命时报（ID：LT）
本文经授权转载
午睡到底好不好？
对于这个话题的讨论，“公说公有理，婆说婆有理”，甚至出现了正方和反方。
正方认为，中午不睡，下午崩溃。而且午睡对稳定血压、保护心血管、缓解眼疲劳有一定的好处。
反方观点则认为，午睡太久更容易累，导致下午打不起精神，还影响晚上的睡眠。
午睡多久合适，怎么睡更健康？《生命时报》（
