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国内外长期实践的大量事实证明,太极拳对各种慢性病都有显著疗效。如高血压、低血压、冠心病、神经衰弱、胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡,及颈椎病、关节炎、肺结核以至于癌症患者,还有前期抑郁症、失眠症、视力下降、糖尿病等都有练拳取得奇效的典型事例。这说明太极拳是一种全身性疗疾保健运动,治本又治标的良好方法。太极拳的动作缓慢柔和,架子可高可低,因而无论男女老幼,都可练习。根据各人具体情况,适当掌握活动量,长期坚持,必有效果。