治白癜风呼和浩特哪家医院好 http://www.oudihuating.com/人一生的时间有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的质量决定了身体的质量，好的睡眠质量有助于让我们的身体得到充分的休息，有助于精力的集中和体力的恢复。同时，快节奏的工作生活导致很多人患上失眠症，到底什么是失眠症？
失眠症
失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和（或）量的令人不满意的症状。失眠最常见的是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒。其中很多人是以上情况并存。
失眠可以发生在生活应激增加的情况下，也可以因为生理功能紊乱（特别是内分泌功能紊乱）。如果一个人反复失眠，就会对失眠越来越恐惧并过分
