在生活中，我们经常见到,当一个人经常发脾气时，"会脸红脖子粗"人们常常说这个人"肝火太盛"，这是因为"肝在志为怒"，"怒"作为一种不良的情志反应，对人体的影响主要是使肝气上逆，进而引起肝阳上亢，甚至肝风内动，故说："怒伤肝"，也就是说对我们的肝脏伤害很大，从而引起我们身体一系列的异常变化。
中医认为，"气为百病之长"，一个经常生气而且是常常暴怒的人，就会给身体的脏腑造成不良影响。
其中，生气对肝伤害最大，因为肝是阴中之阳,属木，喜条达疏泄，不喜欢压抑。正如清·周学海《读医随笔》里所说"肝之性喜升而恶降，喜散而恶敛。"生闷气在中医中其实质是：肝气郁结。原因主要有以下几种：
家庭不和谐：夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，尤其是女性自我疏导的能力差，遇事想不开，爱钻牛角尖，总是
