北京治疗白癜风多少钱呢 http://news.39.net/bjzkhbzy/170206/5214886.html失眠，是当代年轻人共同的痛。
生活压力大，晚上总是睡不好，入睡困难，就算睡着了也会因为乱七八糟的梦睡不安稳。
晚上睡不好，导致白天很疲惫，工作、生活都会受到影响，别提多愁人。
英国伦敦某高校进行了一次睡眠实验，记录了46岁的SarahChalmers在每日睡眠8小时和每日睡眠6小时情况下，容颜的变化。
很明显，睡不够的SarahChalmers面色发*，皱纹增多，肌肤暗沉，头发干枯，眼神无光...
每天少睡2个小时，5天后，衰老10岁。
睡不好觉，比想象的还要可怕。
而今天有一位小主，靠着喝茶就缓解了困扰她许久的睡眠问题：
▽以下内容根据口述内容整理。
·小主分享·
我是个重度失眠患者，到了11点左右爬上床，闭上眼睛怎么也睡不着，有时候严重到天都亮了还是睡不过去，平时起码早上5点才能睡。
就算睡着了，稍微一点动静也能把我吵起来，睡眠质量也是特别的差。这种睡眠状态严重影响了我平时工作、生活。
后来在一位朋友推荐下我加入经方中医的群，在这里学习中医来养护自己的身体，在这里看到有人分享小主千岁的花茶，其中一款是针对睡眠的，在朋友的推荐下我也买了点尝试尝试。
在推荐下我开始喝睡美人这款，不过见效真的比我想象的还要快！第一天喝5点睡着，第二天喝4点睡着，第三天就到了3天了！我感觉11点前能睡着指日可待了。
坚持喝了一点时间睡美人后，现在可以秒睡了，而且睡眠质量特别棒，11点我妈妈都喊不醒我，这是之前都没出现过的！往后继续坚持每天喝！
感谢帮助我恢复健康的小主千岁，感谢小主茶！
感谢小主的分享，小主千岁养生花茶值得每一个热爱健康的你拥有。
·科普课堂·
为什么文中的小主靠喝茶就一定程度缓解了困扰许久的失眠问题呢？
其实这是解决了一个重要问题——肝胆问题。
根据中医“子午流注”理论，晚上23-1点，1-3点分别是肝胆经络当令--值班，这个时间无法入睡，或者睡眠中醒来，都说明肝胆经络出现了问题。
因此，我们要针对肝胆经络下功夫，除了柔肝安神外，还要用“津液”去濡养它。
“津液”是什么呢？身体里面的水肥统称为津液，比如血液、组织液、淋巴液等等可以被身体利用的水。
所以缓解失眠问题，就要针对恢复肝胆补充津液来执行。
养生花茶·睡美人
睡美人配伍取自中医经典《伤寒杂病论》的酸枣仁汤，酸枣仁补中益肝，让冲在脑部的津液归肝以更好地濡养肝，茯苓安神助眠，配合玫瑰、茉莉以芳香安神，枸杞叶补肝，柠檬草具有酸敛的功能，能加强酸枣仁让津液归肝的能力，白茶清肝经虚热。
?向左滑动，查看原材料
睡美人搭配其他养生花茶使用，补充津液，滋润身体器官，使身体恢复更高效。
小主千岁养生花茶始终秉承小主千岁的企业宗旨：通过纯天然的绿色食品，让人们真正获得由内到外的美丽和健康。
未病先治、预防大于治疗，从日常生活中开始注意自己的身体，防范于未然，让我们的身体更健康！
小主千岁·养生花茶
?向左滑动，查看检测报告
部分图片来源于网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
