：失眠病
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睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
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思虑过多的原因。白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了。
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让自己放松下来，生活的一切都会顺其自然的发生，无须过度忧虑。
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1.常见的有睡眠环境的突然改变。
2.个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3.躯体原因：广义地说，任何躯体的不适。
4.精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
5.情绪因素：情绪失控可引起的情绪上的改变。
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主灸穴位：百会、神门、安眠、三阴交。
辅灸穴位：
头晕脑胀灸风池、印堂；
心烦多梦灸心俞、肾俞；
急躁焦虑灸太冲、阳陵泉；
顽固失眠灸涌泉、华佗夹背；
体质虚弱灸关元；
易惊醒灸足窍阴。
灸法：温和灸。每穴灸15-20分钟，每日1次，睡前施灸，5-7次1疗程。
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宜吃牛奶、水果、大枣以改善失眠，饮食以清淡为主。
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