正常情况下，凌晨2-3点是睡眠的最佳时间，也是人体肝、肾等器官排*的关键时间，但有些人会在这个时候醒来，其中一些人可能睡得太早，而另一些人可能患有身体问题。在医学上，凌晨2-3点起床被称为早起失眠症，其实这是失眠症的一种，对于早起的人群来说，无论什么时候睡觉，都会在2点左右醒来，之后很难继续睡觉，早起的原因是什么？相关精神科医生给出以下理由：
1.生物钟紊乱
很多人早上2-3点起床，可能是生物钟紊乱造成的，在过去很长一段时间里，人们习惯在这个时候醒来，慢慢地，身体开始形成一个固定的生物钟，最后每天这个时候醒来的症状都出现了。
2.心理压力过大
从目前的失眠数据来看，心理因素已经成为主要原因，尤其是对老年人。在失眠症的早期，很多人只是暂时的，但由于过于
