什么是失眠你对失眠了解多少 [复制链接]

1、什么叫失眠?

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为-种症状。

2、什么叫失眠症?

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。-般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。

3、天眠和天眠征有哪些区别?

从两者概念上看最大的区别就是时间上的问题。失眠一般时间短暂,而失眠症通常漫长。二者还有以下

区别/p>

①失眠多是继发现象,失眠症多是原发现象。所谓继发就是指在其他情况出现的基础之上出现的症状。

如，环境嘈杂、大量饮酒等。所谓原发就是没有其他原因的情况下出现失眠。

②在去除失眠的因素和疾病之后,失眠就可以缓解或消失，而失眠症通常缓解不明显。

失眠者人数众多，较少有心理障碍，而失眠症患者常伴有性格问题，表现为爱面子、好胜心强、个人欲

望强

4、失眠分成几类?

失眠根据分类方法的不同可以分成以下几类，

第一：按失眠的原因分/p>

①原发性失眠;.

②继发性失眠。

第二：按程度分/p>

①轻度失眠:主要以多梦、

易醒的湖睡眠为主。

②中度失眠/p>

主要是睡眠时间的朋显不足。

③重度失眠:多见于老年人，.

失眠时间6个月以上。

第三，按失眠的长短分/p>

①-过性失眠:即偶尔失眠，多由环境因素引起。

②短期失眠:指在数周或数月内反复发生的失眠,多由精神症状引起。

③慢性失眠:指6个月以上的经常性失眠。