很多人有？顽固的失眠，尤其是你一件事情到了晚上翻来覆去啊就睡不着觉，如果你也有这样的问题，我今天来告诉你到底是什么原因导致的，又该怎么来调理？
首先，我们把这种遇到事情就睡不着觉。这样的问题分为三大类。
第一大类，你看你有没有平时总是精神抑郁，心情不是特别开朗，不是特别舒畅，尤其是一碰到事情之后总是爱往心里去，总是想反复的来琢磨这个事情。
到了晚上一下就睡不着觉了，翻来覆去地没完没了地在叹气，并且平时只要一吃饭，就感觉肚子胀，两个胁肋部也涨，并且感觉这个食欲也特别的差，总是感觉浑身不舒服，这样的失眠，那我们应该疏肝解郁安神。
对于情志抑郁的，因为碰到事情呢总是抑郁的。郁闷的这样的人，还有这种胁肋胀痛，哀叹，这样的人是比较的合适的用这个方法调理。
那第二种人就是：总碰到那种上火的生气的事，睡不着，就是平时脾气大，并且平时伴有像这种口苦，头痛，头晕，胁肋胀痛，小便发黄，一伸舌头，舌质红，舌苔也比较黄。这种呢就属于是肝火旺盛了。那我们就需要用一些清肝火的药物，那我们可以用中药汤饮调理。这也是我们常用的治疗方法。
第三种：有的人平时总是总爱琢磨事情，想事情比较多，思虑过度，平时呢只要一碰到事情，比如说工作上生活上呢，就是反复读中应该琢磨爱思考，只要一琢磨这事儿啊就睡不着觉了吗？
晚上一躺下，脑子里面总是在想各种各样的事情就是睡不着觉。如果是这种情况，
我们在中医上讲脾主思，所以说这种情况和脾是有关系的。如果你有脾虚的表现，那比如说你平时出现了舌头上有齿痕，大便不成形，脘腹胀满，食欲减退。消化功能渐差这些地表现的话，那我们就考虑有可能能叫心脾两虚，因为心脾两虚，心神失养，所以说呢也会出现这样的问题。
而他的一个特点呢就是思虑过度，他们也不太容易焦虑、抑郁，他也不太容易发火，他就是总是琢磨事情，如果这样的情况，那大家可以呢来去看一看你属于哪一种类型去选择了合适的方法。
那最准确的了，当然还是在医师的这样的望闻问切的这样的辩证下，找到你的原因再拥有这样的话，当然也是最准确的。
那最后的话，如果你平时压抑这种抑郁啊。郁闷呀。焦虑啊。为主导致的失眠，这个应该是最多的，我再教你几个穴位，平时能多按摩，对于呢，这样的问题有比较好地解决的效果。
那首先，第一个呢我们要用到天门穴，那天门穴呢，它调节这种因为肝郁导致的失眠效果还是比较好的，在哪里？
我们的正常乳头是在第四肋间隙，乳头再往下摸第五肋第六肋。
那在第六肋间隙呢就是期门穴了，平时呢按揉一下期门，敲一敲期门，舒肝解郁，效果比较好。
那第二个竟然是失眠，我们再搭配上一个调节失眠的常用的心经的原穴叫做神门穴，在我们的手腕靠近了小指端，这条大筋大清的内侧，这个凹陷就是神门了，平时呢去按揉一下这个穴位有比较好的种，安神的效果。I天门加神门就有比较好的这种对于肝郁导致的这样的失眠就比较好的。
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