大家好，我是科科~
“阳康”后，出现反应迟钝、头痛、失眠等症状，应该怎么办？是新冠后遗症吗？对身体有永久性损伤吗？别着急，今天科科就来为大家一一解答。
“阳康”后，头昏、头晕怎么办？
新冠以后短时间内出现头昏、头晕、注意力不集中等，是比较正常的现象，多数在10-15天以后会逐渐消失的。
在此期间要保证充分休息，尤其是夜间的高质量睡眠，对于这种脑部不适消除非常有帮助；同时生活工作要规律，不要过度劳累；另外饮食也要规律，吃一些比较清淡、有营养的食物。保证水果的摄入，因为水果里有大量的水分和维生素，对于新冠康复也有帮助。
阳康后，头疼严重怎么办？
感染新冠出现头疼后，可能会持续1-14天，具体的时间因人而异。
如果头疼较轻，积极配合医生使用金花清感颗粒、连花清瘟颗粒等药物进行治疗，一般1-7天后，疾病就能得到控制。
如果病情比较严重，需要遵医嘱服用宣肺败毒颗粒、化湿败毒颗粒等药物进行治疗，可能需要7-14天，头晕、头痛、发热等不适症状才能逐渐消失。
要注意休息，避免过度劳累，保证充足的休息时间，才能够促进身体尽快恢复。
阳康后，失眠、多梦怎么办？
新冠康复中可能出现入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦等症状。不过新冠失眠持续的时间存在个体差异。
如果是精神因素导致，约持续2-3天就会好转，如果是疾病因素造成，则会持续7-10天，甚至更长时间，需要治疗。
想要缓解，这段时间就要有规律的入睡和起床时间；睡眠环境避免过强的光线或噪音。尝试在睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备；尽可能减少尼古丁（例如吸烟）、咖啡因和酒精的摄入；尝试帮助入睡的放松技巧，例如冥想、正念减压疗法、意念或沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽和音乐等。也可用中药泡洗等方法。
很多人“阳康”后
身体还会有一些症状持续存在
但这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律
会有一个恢复期
大家不必太过紧张哟
资料来源“科普中国”：《“阳康”后，出现这8个症状！别急，来看一下恢复时间表→》
