怎样治白癜风 http://www.bdfyy999.com/我们为了学习，为了更好的理解，总是在试图找出不同事物的不同。这样一种思维，导致我们的世界，永远是二元对立的。二元对立的幻象，是最大的幻象之一。本文不深入讲，有机会专篇论述。
神足不思睡和失眠，有没有不同？从根本上说，一切都是合一的，只有一。在这个层面上，神足不思睡与普通的失眠，没有任何区别。都是一个原因，就是神足。都是一个表现，就是睡不着。这里有个重大的知识点，睡觉的本质是什么，没看到有文章写这个，我打算写一写，但不是今天。
常说的神足不思睡，就是精气神特别好，不需要睡觉，出家人叫夜不倒单。我现在了解好几个这样的人，但我自己做不到。不过，他们也不觉得这是多好的事。虽然不影响白天，但睡觉是件很舒服的事。谁不愿意要这舒服呢。而且时间长了的话，人会觉得无聊。
常说的失眠，是脑子很活跃，总是在主动或被动的想问题，有大量的信息在运行。这也是神足。神就是信息。只不过，普通失眠的人，脑子里的信息，是比较混乱的，像是有无数程序在运行，特别消耗能量。晚上睡不着，容易影响白天的精气神。有人短期不影响，但时间长了会影响。
同样是神足，一个是高度的有序化，全身能量充足，而且消耗得极少，所以不需要补充。一个是极度的混乱化，全身疲惫不堪，能量消耗很大，急需要补充。这是两个极端情况。一个规律到了极致，就是太极。太极就没有极性，就是无极。一个点，可以向两个不同的方向无限运动。智慧，是可以同时走向两个相反的方向。
前者可以出神，也就是意识出体。后者时间长了，人会死亡，意识也会离体。虽然方向完全不同，但最后却可以殊途同归。只不过，前者可以主动的意识回体，后者因为不能控制，是回不来的。所以，你看神足不思睡，和普通的失眠，是开始走向两个极端。
普通人，都在中间。身体好的人，更靠近神足不思睡的极端。身体差的人，正常情况下，需要更多的睡眠。但如果脑子里，被各种信息塞满了，你就睡不着。因此，要把脑子里清空一些。当你能真正做到时，你的睡眠会变好。
静坐的过程中，在某一个时期，会神足不思睡。在另外一个时期，会很容易昏睡。这就是身体在调整，螺旋式的调整。神足不思睡的过程，是因为神经信息开始活跃，就像是集训一样。容易昏睡，是神经信息忙于修复身体以前的漏洞。只有全部修复完成了，睡眠才会正常。继续静心修行，才会向另外一个极端，也就是向神足不思睡转变。当然，大部分人，到不了这一步。
身体差的人，在静坐过程中，一定会有昏沉，会有总想睡觉的时候。这就是在填补以前的漏洞。修复一段时间后，可能又会进入一段比较清醒，睡不着的情况。然后又可能会有一段时间的昏沉。这个反复的过程，可能只有一次，也可能会出现多次，每个人不一样。
不乱何种情况，不要怕，不要慌乱，只是去观察。然后坚持静心修养。很多人根本不知道，自己最大的问题，就是恐惧。我文章写了多次，他们也都不理解，似乎跟自己没关系。但一说到什么，他们表现出来的就是害怕。
对于睡眠来说，他们不是怕自己睡不醒，怕自己睡多了，就是怕自己睡不着，怕自己失眠。还有的人，怕自己做梦，怕自己夜晚醒了睡不着。怕什么呢，有什么好怕呢？会有怎么样的结果呢？之所以怕，因为他们不自信，不知道自己是否正确。他们不知道，在怕中，永远不可能正确。本文由身体自我修复研究者原创首发，
